Am Kompetenzzentrum für Sporthypnose arbeiten wir nebst der klassischen mentalen Kooperation mit dem Klienten resp. der Mannschaft mit verschiedenen, die individuelle Leistung optimal unterstützenden Verfahren.

Es sind dies:

Biofeedback - Das trainieren von gewünschten Eigenschaften mittels Rückmeldung des Systems ist heute im Sportbereich weit verbreitet und bildet die Grundlage für das geführte Herantasten an den optimalen psycho-physiologischen Zustand. Es werden individuelle Programme für die individuellen Bedürfnisse des einzelnen entwickelt und angewendet.

Floating - Das vom amerikanischen Wissenschaftler John C. Lilly entwickelte Schwebem im Deprivatiostank dient zur vertieften körperlichen Entspannung und zur Regeneration nach Verletzungen. In Kombination mit suggestivem Entspannungstraining entsteht eine Oase der der mentalen und körperlichen Fitness.

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Audio-visuelles Entrainement (AVE) - Durch Ton- und Lichtreize werden die mental-physiologischen Grundlagen für Spitzenleistungen gestärkt. Durch den Einsatz dieser Technik können die gewünschten neurophysiologischen Grundlagen der Leistung optimal gestärkt werden.