Burnout

Mit dem Ballon in die Leichtigkeit

27.11.2012 | Kommentar hinterlassen

Die Übung mit den Ballonen- damit das Leben mit der Last leichter wird! Viviane geht es in der Zwischenzeit besser- , erfreut sich an den kleinen Dingen des Lebens und versucht, bei aufkeimender Unruhe die inneren Quellen- und Ankerplätze aufzusuchen. Das gelingt ihr schon sehr gut. Sie ist mittlerweile auf…


Wie gehe ich mit ausgebrannten Menschen um?

16.11.2012 | Kommentar hinterlassen

Vom Umgang mit ausgebrannten Menschen – und was kann ich für mich selber tun um gesund zu bleiben? Viviane, die ihr zweites Burnout erlitten hat ist auf dem Weg der Besserung seit sie einige Sitzungen in der Hypnose-Praxis absolviert hat. Sie ist aus ihrem Schattental aufgetaucht und findet langsam, wirklich…


Mit Schreiben – dem Burnout die Stirn bieten

30.10.2012 | 1 Kommentar

Mit der Schreib-Feder Selbstfürsorge erlernen – und dem Burnout die Stirn bieten. Viviane hatte viele Tage der Dunkelheit und der Verzweiflung hinter sich und steckte tief im Burnout drin. Sie entschloss eine Therapie zu machen. Basierend auf den Arbeiten von Jon Kabat-Zinn*, der die Methode der achtsamkeitsbasierenden STRESSMINDERUNG begründete, übte Viviane…


Burnout – Boreout beides macht krank!

17.10.2012 | 1 Kommentar

Über- oder unterfordert – Beides macht krank Lesen Sie, warum das so ist Ein neuer Begriff macht die Runde, man begegnet ihm immer häufiger, liest darüber, sowohl in Familien- wie auch in sogenannten Management-Zeitschriften: Burnout! Ist das mehr als eine „Modeerscheinung“? Was ist darunter genau zu verstehen? Was steht dahinter?


Burnout und Stress – Vorbeugen statt leiden

09.03.2012 | 1 Kommentar

Burnout und Stress – Vorbeugen statt leiden oder wie hypnotische Phänomene zur sanften Landung verhelfen können Burnout – ein Begriff der Unbehagen und Ängste auslöst und gleichzeitig zur stillschweigend akzeptierten Normalität in unserer stressorientierten Gesellschaft zu werden droht. Ein Thema, das uns alle angeht, denn jeder von uns kennt in seinem…