Affirmationen sind positive Behauptungen, die sich auf uns oder unsere Umwelt beziehen. Je mehr wir an sie glauben und mit Energie beleben, umso stärker können sie unsere Erfahrungen hilfreich unterstützen.
Die Wirkung einer Affirmation beruht darauf, dass ein negatives Programm in unserem Unterbewusstsein durch ein lebensbejahendes, unterstützendes ersetzt wird. Mit Affirmationen können sogar mehrere übereinander gelagerte Schichten von selbstzerstörerischen Denk- und Verhaltensmustern ausser Kraft gesetzt werden.
Gelegenheiten, sich von dieser effizienten Wirkung zu überzeugen gibt es im Alltag unendlich viele:
· bei Niedergeschlagenheit, wenn wir uns krank und kraftlos fühlen,
· beim Aufflackern negativer Tendenzen,
· beim ungeduldigen Warten auf ein Ereignis, das wir herbeisehnen,
· bei Selbstvorwürfen uvm.
Hier ein möglicher Dialog von einer neuen Affirmation mit dem rationalen Verstand (der rationale Verstand wirkt in seiner kontrollierenden Instanz als Hemmer):
Affirmation: Ich, Sandra, bin eine selbstsichere, starke Persönlichkeit.
Rationaler Verstand: Dass ich nicht lache!
Affirmation: Ich, Sandra, bin eine selbstsichere, starke Persönlichkeit
Rationaler Verstand: Ich bin die letzte, auf die das zutrifft.
Affirmation: Ich, Sandra, bin eine selbstsichere, starke Persönlichkeit
Rationaler Verstand: Wer`s glaubt wird selig!
Affirmation Ich, Sandra, bin eine selbstsichere, starke Persönlichkeit
Rationaler Verstand: Ich wünsche, das wäre wahr!
Affirmation: Ich, Sandra, bin eine selbstsichere, starke Persönlichkeit
Rationaler Verstand: Was würde ich nicht alles dafür geben.
Affirmation: Ich, Sandra, bin eine selbstsichere, starke Persönlichkeit.
Rationaler Verstand: Ich wüsste nicht, wie ich das schaffen sollte!
Affirmation: Ich, Sandra, bin eine selbstsichere, starke Persönlichkeit.
Rationaler Verstand: Nun, ich könnte Bücher lesen.
Oder an einem Kurs für Persönlichkeitsentwicklung teilnehmen.
Affirmation: Ich, Sandra, bin eine selbstsichere, starke Persönlichkeit
Rationaler Verstand: Ja, warum eigentlich nicht?
Unter Hypnose könnte ein identischer Dialog (in direkter Kommunikation mit dem Unterbewusstsein, unter möglichst grosser Umgehung des kritischen Bewusstseins) folgendermassen ausschauen:
Ich, Sandra, bin eine selbstsichere, starke Persönlichkeit
Unterbewusstsein: Das fühlt sich richtig an. Ich gehe und sammle dazu neue Erfahrungen!
Einwände sollen auf jeden Fall nicht ignoriert, sondern entkräftet werden. Mit der Methode Hypnose erlangen wir unmittelbarer eine Zustimmung durch die eigene innere Haltung, dass die Aussage richtig sein könnte. Hier kann nun direkt mit einer Neuprogrammierung begonnen werden und zwar durch das stete Sich- Neu-Ausrichten auf die neu formulierte Affirmation. Jede positive Erfahrung bestätigt wiederum die neu erlangte Affirmation und wird so zur persönlichen neuen Wahrheit. Hypnose wirkt also daher so erfolgreich, da sie auch den zeitlichen Faktor eines Prozesses auf ein minimales Mass reduziert und inneren Widerständen den Garaus macht!
Quelle: Pixabay, Wikipedia
