Autogenes Training Mental

In diesem Modul erlernen Sie diese Mentalfitness mit Autogenem Training auf professioneller Art für sich und Ihre Klientel anzuwenden.

Motivation und Zielgerichtetheit stehen stark im Zentrum.
Von der rein körperlichen, entspannenden Form zur suggestiven Form der Kommunikation mit den Elementen Körper und Geist!
Viele Menschen arbeiten auf ein bestimmtes Ziel hin. Manchmal schon seit Jahren. (Gewichtsreduktion, Raucherentwöhnung, Partnersuche…)

Hier empfiehlt sich ganz besonders die ganzheitliche Sicht der Dinge: Oft sind mehrere Faktoren entscheidend, damit ein Erfolg verbucht werden kann. So können Elemente, wie persönlicher emotionaler Zustand, körperliche Fitness, optimales Training, unterstützendes Coaching, richtige Ernährung und vieles mehr, für ausserordentliche Leistungen von grösster Bedeutung sein. Daher schenken immer mehr Trainer, Coaches, Therapeuten und auch Privatpersonen dem AT mit Suggestiv-Kraft Aufmerksamkeit. Die mentale Kraft und die emotionsstarke Vision sind mindestens in gleichem Masse ausschlaggebend für Erfolge, wie körperliche Fitness oder ausgefeilte Technik.

• Seminarumfang: 3 Tage
• Seminarort: Villa Aarau – Hauptsitz IGM
• Gruppengrösse: Max 12
• Kosten: CHF 1350.-
• Seminarleitung:  Sylvia Gloor

Die Hauptanwendungsbereiche in der Motivation und Sport

• Energie zu mobilisieren
• Behandlung von Wettkampfangst
• Optimierung motorischer Fähigkeiten durch Konzentration
• Optimierung des Erregungsgrades
• Aufbau mentaler Einstellungen zum Wettkampf
• Aufbau und Aufrechterhaltung der optimalen Wettkampfkondition
• Ausbildung unterschiedlicher körperlicher und mentaler Wettkampffertigkeiten
• Anwendung bei persönlichen (nicht sportspezifischen) Fragestellungen
• Schmerzen lindern
• Selbstheilungskräfte aktivieren

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