Inhalte mit: - IGM - Institut für ganzheitliche Methodik

Jacqueline Jost

«Dein Geist ist wie ein Garten und deine Gedanken sind die Samen. Du kannst Blumen und Bäume wachsen lassen oder aber Unkraut.» Kompetenzen: Dipl. Hypnosetherapeutin IGM (Hypnose mit Kindern und Jugendlichen / Hypnosystemik und Coaching / Medizinische Hypnose / Motivations- und Sporthypnose / Hypnoanalytik) Hypnose Practitioner IGM Dipl. Hypno-Coach IGM…

Autogenes Training – Mehr als warme Arme und Beine – Entspannungsmethode

Autogenes Training – Täglich, diszipliniert, mindestens einmal Was sonst noch alles mit dieser wunderbar selbstgesteuerten Entspannungsmethode möglich ist: Die Klientin liegt entspannt auf der Relax-Liege, ihr Atmen strömt ruhig und regelmässig, ihr Körper-Tonus ist angenehm entspannt, was ihr in sich ruhendes Gesicht dem Betrachter mitteilt. Leise Musik erklingt. Für ausreichende…

Selbstheilungskräfte – Autogenes Heilen

Emile Coué (1857-1926), Begründer der bewussten Autosuggestion: „Jede Krankheit ist heilbar, nicht aber jeder Kranke” Wir alle haben Selbstheilungskräfte. Meist schlummern sie aber im Verborgenen. Um sie zu entdecken, müssen wir sie bewusst aktivieren. Am effektivsten gelingt dies, wenn wir uns diese Kräfte als unseren „Inneren Arzt“ vorstellen, der über…

Die Ego-State-Therapie

Wer bin ich- Und wenn ja wie viele? So lautet nicht nur der Titel eines Bestsellers von David Precht. Precht geht in seinem Buch auf amüsante und verständliche Art der Philosophie vom Menschsein nach. „Wer bin ich – und wenn ja, wie viele?“ ist jedoch auch die Grundfrage einer neueren…

Feuerlaufen

Diplomfeier am IGM einmal anders Feuerlaufen vom 20.10.2012 in Einsiedeln Hierzu einige Stimmen der begeisterten Teilnehmer: Ein Samstag wie aus dem Bilderbuch. Sonne, warme Temperaturen und einfach eine wunderbare, vertraute Stimmung. Bei unserer Abschluss-Diplom Feier ermöglichte uns Barbara einen unvergesslichen Tag mit ganz viel eindrücklichen und besinnlichen Momenten. Der ganze Tag,…

Geburtshypnose – Geburtsvorbereitung

Die Geburt ist ein natürliches Ereignis und wird dennoch in der heutigen Zeit eng medizinisch begleitet. Was einerseits Segen und Sicherheit bedeutet, stellt anderseits neue Herausforderungen an die Frau. Wie entscheide ich mich für eine optimale medizinische Begleitung und bleibe dennoch ganz bei mir und den natürlichen Vorgängen einer Geburt….

Entspannungs-Methode des Autogenen Trainings

Immer wieder ist die Tatsache bemerkenswert, dass Menschen, ungeachtet ihres Alters, über die einfache formelhafte Entspannungs-Methode des Autogenen Trainings mit Leichtigkeit selber entspannen können. Nach einer recht überschaubaren Phase von rund sieben Wochen gelingt es in selbstreguliertem Anwenden praktisch an allen Orten effizient und nachhaltig zu entspannen, also das Gegenteil von…

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