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Inhalte mit: - IGM - Institut für ganzheitliche Methodik
Einsamkeit
Gerade in der Weihnachtszeit, spüren Menschen die Einsamkeit besonders gut, und wünschen sich Freunde, die sich wirklich berühren. Was versteht man unter Einsamkeit? Unter Einsamkeit verstehen wir die Empfindung, von anderen Menschen getrennt zu sein oder sogar ganz abgeschieden. Von einer Normabweichung mit Mangelerscheinungen sprechen die Sozialwissenschaftler. In den Geisteswissenschaften, zu…
Der Schlaf als Kraftquelle
Der Schlaf als Kraftquelle für den Menschen: Wir Menschen verschlafen rund ein Drittel unseres Lebens – und das ist sehr wichtig für uns. Nur im Schlaf kann der Körper seine Körperabwehr stabilisieren, das Gehirn für Ordnung sorgen und vieles mehr. Der Schlaf ist nicht nur wichtig für für die…
Abnehmen mit Hypnose?
Wie viele Menschen übergewichtig sind und ihre Gesundheit massiv gefährden, belegen Statistiken. In der Schweiz sind es rund 2 Millionen Menschen mit einen BMI grösser als 25 und die Zahl der Übergewichtigen nimmt weiterhin stark zu. Viele Menschen kommen in die Praxis und sind verzweifelt, weil sie schon alles probiert…
Entspannungs-Methode des Autogenen Trainings
Immer wieder ist die Tatsache bemerkenswert, dass Menschen, ungeachtet ihres Alters, über die einfache formelhafte Entspannungs-Methode des Autogenen Trainings mit Leichtigkeit selber entspannen können. Nach einer recht überschaubaren Phase von rund sieben Wochen gelingt es in selbstreguliertem Anwenden praktisch an allen Orten effizient und nachhaltig zu entspannen, also das Gegenteil von…
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