Essen nach Gefühl
Essen wenn das Gefühl sich meldet. Hunger nach Zuneigung, wie auch Hunger nach angenommen werden. Wie lassen sich körperlichen Hunger mit emotionalem Hunger unterscheiden? Ein Praxisbeispiel: Als Anna in meine Praxis kam, schilderte Sie wie ihr Leben kurz zuvor in ein komplettes Chaos eingestürzt war. Ihr Mann, mit dem sie ihr gesamtes Leben aufgebaut hatte, hat sie […]
Die Kreta Diät – wissenschaftlich bewiesen
Kreta Diät – Eine Diät die wissenschaftlich bewiesen ist! Diät ist wohl nicht das passende Wort – man könnte eher von einer Lebensweise sprechen. Es geht hier nicht um Verbote oder Verzichte sondern durch ein neues Bewusstsein von der richtigen Nahrung und den Bedürfnissen des Körpers, der Seele und des Geistes. Also eine ganzheitliche Lebensweise ist vielleicht ein […]
Emotionaler Hunger lässt uns oft essen – satt werden wir jedoch kaum…
Trostschokolade und Frustchips sind keine wirklichen Hilfen.. Ein Praxisbeispiel: Anna ist eine sensible Frau mittleren Alters. Sie hat wunderbar ausdrucksstarke Augen, ein charmantes Lächeln und, wie sie gerne humorvoll betont, Rubensformen. Als sie in meine Praxis kam, war ihr Leben unmittelbar vorher wie ein Kartenhaus in sich zusammen gestürzt. Sie hatte mir dies eindrucksvoll per […]
Nicht mehr unkontrolliert in sich hineinessen, aber dafür shoppen….
Nicht mehr unkontrolliert in sich hineinessen, aber dafür shoppen – Wie sich ein Symptom verlagern kann Frau Sabine kam freudestrahlend in die Praxis gerauscht, mit neuem Elan, rosigen Wangen und ganz aufgeregt: „Sie werden es nicht glauben, ich habe seit unserem letzten Termin bereits drei Kilo abgenommen!“ Überglücklich berichtete mir die Mittvierzigerin, wie sie ihre Bewusstheit für […]
Mit Hypnose Gewicht verlieren?
„Gebote“ zur Gewichts-Reduktion. Mit Hypnose geht`s leichter! Oft beobachte ich in meiner Praxis die Verzweiflung der Menschen, die sich zu dick fühlen und unbedingt Gewicht verlieren möchten. Sie haben schon so vieles für so viel Geld versucht und sind immer wieder gescheitert. Gescheitert an der Methode, an der Lebenssituation, meistens an sich. Denn der Wille zur Gewichtsreduktion mag noch so gross sein, wenn […]
Abnehmen mit Hypnose?
Wie viele Menschen übergewichtig sind und ihre Gesundheit massiv gefährden, belegen Statistiken. In der Schweiz sind es rund 2 Millionen Menschen mit einen BMI grösser als 25 und die Zahl der Übergewichtigen nimmt weiterhin stark zu. Viele Menschen kommen in die Praxis und sind verzweifelt, weil sie schon alles probiert haben und nicht mehr weiter wissen. Sie fühlen sich […]
Zu dick – zu dünn – wer entscheidet das eigentlich?
Wenn es nicht die Waage ist, die diktiert – dann vielleicht der BMI oder eine dürre Gestalt von einem Titelblatt einer Zeitschrift die uns zu dick oder unattraktiv erscheinen lässt. Es ist hier der Verstand der unsere Wirklichkeit vom Dünn oder Dicksein bestimmt. Heute wird sicher dieses Bild vom Schlankheitswahn geprägt, dass genauso ein Gesundheitsrisiko […]