IGM – Institut für ganzheitliche Methodik
IGM – Institut für ganzheitliche Methodik
wingwave und EMDR Ende der achtziger Jahre entdeckte und entwickelte die amerikanische Psychotherapeutin Francine Shapiro eine außergewöhnliche Methode zur Behandlung von posttraumatischem Stress. Bei dieser Methode spielen schnelle Fingerbewegungen vor…
…Man weiss, dass der akute Tinnitus durch Stress und seelischen Ursachen ausgelöst werden kann. Hier werden lästige Brumm- oder Pfeiftöne wahrgenommen. Die Stärke dieser Geräuschwahrnehmung variiert von konstantem oder auch…
…Sie ein Frühwarnsystem entwickeln. Zusätzlich bei dieser Symptomatik ist die erhöhte Stressanfälligkeit ein grosses Thema. Es gilt, den Stress im Leben möglichst niedrig zu halten und diesen regulieren zu lernen….
…Depressionen zu verhindern. Denn Tinnitus und Depressionen verstärken sich erwiesenermassen oft auf unheilvolle Weise gegenseitig. Man weiss, dass der akute Tinnitus durch Stress und psychogenen Ursachen ausgelöst werden kann. Beim…
…gut wirkt: Gewichtsreduktion, Sucht, Rauchentwöhnung, Essstörungen, Panikattacken, allgemeine Aengste, Steigerung von Selbstwert, Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeit, Prüfungsangst, Konzentrationsschwierigkeiten, Lernstörungen, Leistungssteigerung im Sport, Zunahme der Kreativität, Umgang mit Stress, Depression, Traumata, Allergien,…
…gegen Angst, leichter Abnehmen mit Hypnose, Raucherentwöhnung, besser Schlafen mit Hypnose, mit Hypnose Burnout vorbeugen, bessere Beziehungen mit Hypnose, Hypnose gegen Prüfungsangst, Stressabbau mit Hypnose, Hypnose gegen Liebeskummer, Hypnose gegen…
…heutigen stressigen Zeit auch die Möglichkeit mich auf die Suche nach meiner Kraftquelle zu begeben? Oder haben mich die gesellschaftlichen Anforderungen voll im Griff? Um diesen Weg zu beschreiten kann…
…Fachperson Autogenes Training) Autogenes Training kann in der Gruppe oder auch im Einzelunterricht erlernt werden. Nach ungefähr 6-12 Wochen Training hat sich die Fähigkeit gebildet, innert Kürze von Stress auf…
…das Baby ein tiefgreifendes Ereignis, auch wenn es dieses wohl unbewusst erlebt. Wenn die Gebärende unter grossem Stress steht, so wirkt sich dieser zusätzlich noch auf das Kind aus. Ich…
Der letzte Beitrag zur Psychoneuroimmunologie befasste sich mit den negativen Einflussfaktoren auf das Immunsystem, nämlich Angst, Stress und Depression. Dieser Beitrag widmet sich der Frage: Welches sind denn die positiven Einflussfaktoren auf unsere Immunsystem?…
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